Aqua Nil Aqua gym

FAIRE DU SPORT EN DOUCEUR

Faire du sport en douceur, sans être essouflé et surtout sans traces de courbatures le lendemain... c'est possible !

Venez découvrir l'Aqua gym, un sport qui a l'avantage de s'adapter à tous, quelque soit votre âge, que vous sachiez nager ou pas.

Aqua Gym Dynamique : gym aquatique ludique, sportive et variée.

Aqua Gym Relax : plus calme, cet Aqua gym travaille vos articulations et chaines musculaires par des mouvements plus doux mais tout aussi efficaces. Les séances se terminent par une séance d'étirements et un massage sous l'eau.

 
Aqua gym

AQUAGYM

JUILLET:

  • lundi 10h30  et 18h00
  • mardi à 10h30 et 11h15
  • vendredi 10h30

 

Prix 15€ la séance

Réservation obligatoire  par mail, la semaine précédent le début du mois, déterminer les dates où vous viendrez

Payement par virements lors de la confirmation de votre réservation: BE30 7320 0019 9711

 
Aqua Bike

SEANCES D'AQUABIKE

Comment stimuler votre silhouette tout en améliorant vos performances.

L'Aqua-bike stimule le drainage lymphatique, renforce votre force musculaire.

Avantages : dans l'eau moins de poids, plus de facilités au niveau des articulations, renforce votre cœur.

Prix 15€

Réservation obligatoire la semaine précédent le début du mois, payement par virement BE30 7320 0019 9711

JUILLET 2021:

  • Lundi 18h45
  • Mercredi 9h30- 18h30 et 19h15
  • Jeudi 18h30
AOUT 2021: uniquement du 2 au 12 août
  • Lundi 2 et 9 aout 18h45
  • Mercredi 4 et 11 août: 18h30 et 19h15