Aqua Nil Aqua gym

FAIRE DU SPORT EN DOUCEUR

Faire du sport en douceur, sans être essouflé et surtout sans traces de courbatures le lendemain... c'est possible !

Venez découvrir l'Aqua gym, un sport qui a l'avantage de s'adapter à tous, quelque soit votre âge, que vous sachiez nager ou pas.

Aqua Gym Dynamique : gym aquatique ludique, sportive et variée.

Aqua Gym Relax : plus calme, cet Aqua gym travaille vos articulations et chaines musculaires par des mouvements plus doux mais tout aussi efficaces. Les séances se terminent par une séance d'étirements et un massage sous l'eau.

 
Aqua gym

AQUAGYM sur réservation

 

  • lundi 12h30 ou 19h00
  • mardi 9h45 - 10h30 - 18h30-20h15
  • mercredi 20h15 si assez de demande
  • jeudi 10h30
  • vendredi 10h30 (Eneo)

 

Prix 15€ la séance

Réservation la semaine précédent le début du mois, déterminer les dates où vous viendrez

Payement par virements lors de la confirmation de votre réservation: BE30 7320 0019 9711

3. PRIVE

séance de 30 min seul : 40€ /30 min

séance de 30 min à 2 personnes: 60€/30 min

 
Aqua Bike

SEANCES D'AQUABIKE

Comment stimuler votre silhouette tout en améliorant vos performances.

L'Aqua-bike stimule le drainage lymphatique, renforce votre force musculaire.

Avantages : dans l'eau moins de poids, plus de facilités au niveau des articulations, renforce votre cœur.

  • Lundi       19h45
  • Mardi       19h15
  • Mercredi  9h45 , 11h30 , 18h30 et 19h15
  • Jeudi       9h45,  18h30 et 19h15

Prix 15€  la séance à réserver par mois ou 200€ pour 15 séances de sept à décembre (toujours le même jour)

Réservation obligatoire la semaine précédent le début du mois, payement par virement BE30 7320 0019 9711