Aqua Nil Aqua gym

FAIRE DU SPORT EN DOUCEUR

Faire du sport en douceur, sans être essouflé et surtout sans traces de courbatures le lendemain... c'est possible !

Venez découvrir l'Aqua gym, un sport qui a l'avantage de s'adapter à tous, quelque soit votre âge, que vous sachiez nager ou pas.

Aqua Gym Dynamique : gym aquatique ludique, sportive et variée.

Aqua Gym Relax : plus calme, cet Aqua gym travaille vos articulations et chaines musculaires par des mouvements plus doux mais tout aussi efficaces. Les séances se terminent par une séance d'étirements et un massage sous l'eau.

 
Aqua gym

AQUAGYM sur réservation

  1. RELAX : 45 min      PRIX : 14 € la séance

Mardi 9h45 - 10h30

Vendredi 10h30

2. DYNAMIQUE

  • le lundi  12h30
à la séance : 15€ inscription la semaine avant ou abonnement
  • le lundi  19h00
  • le mardi 19h00

Prix des aqua gym dynamiques et conditions pour la période du 3 sept au 22 décembre

Prix 200€

NB  Pas de récupération possible

 
Aqua Bike

SEANCES D'AQUABIKE

Comment stimuler votre silhouette tout en améliorant vos performances.

L'Aqua-bike stimule le drainage lymphatique, renforce votre force musculaire.

Avantages : dans l'eau moins de poids, plus de facilités au niveau des articulations, renforce votre cœur.

  • Lundi       20h00
  • Mardi       20h00
  • Mercredi  9h45 , 11h30 , 18h30 , 19h15
  • Jeudi        19h-19h45
  • Vendredi  9h45

Conditions  pour la période du 3 septembre au 22 décembre 2018

Prix: 200€   pour le jeudi 187,5€ car fermé le 1° novembre

NB : Pas de récupération possible

En journée : possibilité de payer à la séance en réservant la semaine précédente : prix 15€